Rustikales-Avocado-Spargel-Sandwich
Zeitaufwand: 30 + 30 (Backzeit) min. | Schwierigkeitsgrad: leicht
Zuerst muss natürlich das rustikale Brot gebacken werden.
Hierfür beide Weizenmehle und die Haferkleie in einer Schüssel miteinander vermischen und in der Mitte eine Mulde bilden, in welche Du die Hefe hinein bröckelst. Füge Zucker und 40 ml Wasser hinzu und löse die Hefe mit einer Gabel auf. Die Masse sollte nun für 10 Minuten zugedeckt an einem warmen Ort gehen, bevor Du die übrigen Zutaten hinzugibst. Alles miteinander verkneten, den Teig zu einer Kugel formen, mit etwas Mehl bestäuben und nochmals zugedeckt an einem warmen Ort für 30 Minuten gehen lassen.
Im nächsten Schritt forme den Teig zu einem Laib und legen ihn auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech, wo er erneut 30 Minuten gehen muss. In dieser Zeit heize den Backofen schon auf 200° C vor und stellen eine mit Wasser gefüllte, feuerfeste Form hinein. Sobald die 30 Minuten vorbei sind pinsel das Brot mit Wasser ein und lasse es für 30 Minuten im Ofen backen – anschließend abkühlen lassen.
Währenddessen kannst Du schon die Vorbereitungen für den köstlichen Belag vornehmen.
Lasse den Dip Rouille in Wasser quellen und verrühre ihn schließlich mit Joghurt und Mayo. Den Spargel am unteren Drittel schälen und halbieren, den Knoblauch schälen und hacken und zusammen mit dem Spargel leicht in Alba Öl anbraten bis dieser bissfest ist. Die Avocado schälst Du ebenfalls, halbiere sie und befreie sie vom Kern, um feine Scheiben daraus schneiden zu können.
Im letzten Schritt schneide das abgekühlte Brot in Scheiben, bestreiche es mit dem Dip Rouille und belege es mit Spargel, Avocado und den getrockneten Tomaten. Alles mit Salz und Pfeffer würzen und genießen!
Variante: Statt Dip Rouille kannst Du auch Eggstätter Bärlauch-Pesto auf das Brot streichen.
Zutaten (4 Personen):
Für das Brot:
Weizenvollkornmehl 150 g
Weizenmehl Typ 550 75 g
Haferkleie 25g
Hefe 0,5 Würfel
Zucker 1 Prise
Salz 1 Telöffel
lauwarmes Wasser 160 ml
Für das Sandwich: